Monthly Archives: listopad 2020

Mindful eating – od teraz, na zawsze.

Odpalasz film, siadasz wygodnie i zaczyna się – jedzenie do oglądania. Podobnie robimy w pracy, [...]

3 Comments

Fałszywy głód – czym jest i jak z nim walczyć?

Niby wszystko wygląda normalnie – siedzisz w domu, pracujesz, uczysz się… Tyle że Twój organizm [...]

Zioła na oczyszczanie i detoks z adaptogenami

Czy możesz zrobić coś jeszcze, żeby wspomóc swój organizm podczas diety sokowej? Możesz, i to [...]